[Download] "Wielki pustynny szlem" by Daniel Lewczuk, Marek Wikiera & Andrzej Gondek ~ Book PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: Wielki pustynny szlem
- Author : Daniel Lewczuk, Marek Wikiera & Andrzej Gondek
- Release Date : January 30, 2020
- Genre: Social Science,Books,Nonfiction,
- Pages : * pages
- Size : 16139 KB
Description
Pustynia – jej wielko艣膰, pi臋kno, bezkres – to co艣, co mnie poci膮ga. Pustynia jest niesamowita. Dzia艂a na wszystkie zmys艂y, powoduje gor膮czk臋 za dnia i zimne dreszcze noc膮. Jest niebezpieczna, nie do 偶ycia – jest ogromnym wyzwaniem, kt贸re kusi, kt贸re trzeba podj膮膰, aby si臋 o tym przekona膰.
Andrzej Gondek, Daniel Lewczuk i Marek Wikiera jako pierwsi Polacy uko艅czyli cykl 4 Deserts Grand Slam. Nie tylko przebiegli 1000 km przez pustynie, zamykaj膮c symboliczn膮 p臋tl臋 wok贸艂 Ziemi. Ko艅cz膮c jeden z najtrudniejszych wieloetapowych, ekstremalnych ultrabieg贸w 艣wiata, weszli do elitarnego grona Grand Slam – wielkoszlemowego, czyli znale藕li si臋 w mi臋dzynarodowej grupie 47 biegaczy, kt贸rzy skompletowali medale uczestnictwa w czterech biegach w jeden rok – Sahara Race, Gobi March, Atacama Crossing i The Last Desert.
4 Deserts uznawany jest za jeden z najtrudniejszych bieg贸w 艣wiata. Rozgrywa si臋 w skrajnie trudnych warunkach. Sahara Race to pierwszy etap 4 Deserts, bieg po najgor臋tszej pustyni na 艣wiecie, z dobow膮 amplitud膮 wynosz膮c膮 50°C. Przy gruncie za dnia temperatura mo偶e si臋ga膰 nawet 75°C. Z kolei trasa Gobi March wiedzie przez Gobi, drug膮 co do wielko艣ci pustyni臋 艣wiata, ch艂odn膮 i wietrzn膮. Cz臋sto rejestrowane s膮 na niej przymrozki, a od strony Syberii nadci膮gaj膮 na ni膮 opady 艣niegu. Trzecim wyzwaniem jest Atacama Crossing, ultrabieg po najbardziej suchej pustyni na 艣wiecie. Ostatni etap to The Last Desert – Antarktyda, najzimniejsza cz臋艣膰 Ziemi, gdzie temperatura spada do -50°C.
Tutaj liczy si臋 wszystko, co prowadzi na start, i wszystko, co mo偶e wyeliminowa膰 podczas rywalizacji – przygotowanie biegowe, si艂owe, wytrzyma艂o艣ciowe, kondycyjne, mentalne zawodnika, a tak偶e ekwipunek, odpowiednia 偶ywno艣膰 i suplementy. Aby spe艂ni膰 te warunki, zawodnicy musz膮 przeorganizowa膰 swoje 偶ycie osobiste i zawodowe.
To ksi膮偶ka, w kt贸rej znajdziemy nie tylko relacj臋 z biegu przez cztery pustynie. To ksi膮偶ka o walce z b贸lem fizycznym i psychicznym, o pokonywaniu w艂asnych s艂abo艣ci i niezwykle silnej determinacji.
![](http://pinterest.com/pin/create/button/?url=https://retrhwgpyl.blogspot.com/2021/06/download-wielki-pustynny-szlem-by.html&media=https://is3-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Publication114/v4/88/62/7c/88627ce5-c63a-62e1-ff11-b3f2a16b3a3a/source/700x700bb.jpg&description=[Download] "Wielki pustynny szlem" by Daniel Lewczuk, Marek Wikiera & Andrzej Gondek ~ Book PDF Kindle ePub Free){kind=link}